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Valerianella

OrtoRomi

Valerianella
Gustata da sola o come armonico completamento, è ideale per esaltare le ricette agrodolci, arricchire le pietanze delicate e completare i mix di insalate.
100g
Benefici del prodotto
La valerianella contiene fosforo, perfetto per fortificiare e corroborare la saluta di ossa e denti. Inoltre contiene magnesio, alleato formidabile per la produzione di energia ed infine vitamine del gruppo B che agevolano il corretto funzionamento del metabolismo

Specifiche del prodotto

valerianella (100%).

Già lavata e pronta da gustare

Insalata già lavata e pronta da gustare


Coltivazione a lotta integrata

La coltivazione dei prodotti a marchio OrtoRomi segue innovativi sistemi di lotta integrata, che prevede la riduzione dell'impiego di sostanze chimiche per salvaguardare la salute del consumatore e dell'ambiente


Prodotto adatto ai vegani - 100% Vegan

Prodotto adatto a uno stile di vita vegano


Prodotto da conservare in frigorifero

Rispetta la catena del freddo, conserva il prodotto in frigorifero una volta acquistato


Confezione 100% riciclabile

Dalla plastica, come dal vetro e carta, possiamo dare vita ad un nuovo oggetto, se conferita negli appositi bidoni. Impariamo a differenziare e cambiamo stile di vita, dando nuova vita al rifiuto

(Valori medi per 100g)


Energia

80 kJ / 19 kcal


Grassi

0,2 g di cui grassi saturi 0,0 g


Carboidrati

0,6 g di cui zuccheri 0,2 g


Fibra

2,5 g


Proteine

2,6 g


Sale

0,05 g



Ricette OrtoRomi
Infinite opportunità per conoscere a fondo i prodotti migliori per un'alimentazione sempre gustosa e sana
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