Segui OrtoRomi
Scopri di più 
Scopri le tue idee cucina
Infinite opportunità per conoscere a fondo i prodotti migliori per una alimentazione sempre gustosa e sana
Seleziona i tuoi filtri
Pubblicato 4 giorni fa
La frutta contiene proteine? Ecco dove si trovano
Quando si parla di macronutrienti, la frutta viene immediatamente associata ai carboidrati semplici e alle fibre. Tuttavia, affermare che la frutta sia priva di proteine sarebbe un errore nutrizionale: sebbene le concentrazioni non siano paragonabili a quelle ...
Pubblicato 5 giorni fa
Le verdure contengono proteine? I valori nutrizionali
Contrariamente a un mito duro a morire, le verdure contengono proteine, sebbene la loro concentrazione e la loro struttura biochimica differiscano in modo significativo dai prodotti di origine animale.
Pubblicato 25 giorni fa
Come conservare frutta in frigorifero? Alcuni consigli utili
Mantenere la freschezza della frutta non è solo una questione di ordine domestico, ma una vera e propria strategia per ridurre gli sprechi alimentari e preservare intatte le proprietà nutritive dei prodotti che portiamo in tavola.
Pubblicato 30 giorni fa
Quanto durano le verdure in frigorifero?
La gestione della freschezza dei vegetali è un aspetto cruciale non solo per ridurre gli sprechi domestici, ma anche per garantire l’apporto ottimale di micronutrienti che tendono a degradarsi con il passare del tempo.
Pubblicato 1 mese fa
Ricette con finocchi: piatti leggeri e saporiti, alcuni consigli utili
Il finocchio rappresenta uno degli ortaggi più versatili e sottovalutati della cucina mediterranea. Spesso relegato al ruolo di semplice contorno crudo o di spezza-fame sgranocchiato in pinzimonio, questo bulbo nasconde in realtà una complessità aromatica che ...
Pubblicato 1 mese fa
Quali verdure si mangiano cotte in inverno
L'inverno rappresenta una stagione di profonda trasformazione per l'orto e per la nostra tavola, portando con sé una varietà di ortaggi che sembrano fatti apposta per essere trasformati dal calore del fuoco.
Pubblicato 1 mese fa
Come cucinare il cavolfiore: ricette semplici invernali
Il cavolfiore rappresenta uno dei protagonisti indiscussi della tavola nei mesi più freddi dell’anno, un ortaggio estremamente versatile che nasconde dietro la sua apparente semplicità un potenziale gastronomico straordinario.
Pubblicato 1 mese fa
Meal prep invernale: ricette con verdure
L’arrivo della stagione fredda porta con sé il desiderio di piatti caldi, nutrienti e rinvigorenti, ma spesso il ritmo frenetico della vita quotidiana rende difficile dedicare tempo alla cucina ogni singola sera.
Pubblicato 1 mese fa
Zuppe invernali con verdure di stagione: quali sono e come prepararle
Il sopraggiungere della stagione fredda porta con sé il desiderio profondo di pietanze capaci di scaldare l'anima e ritemprare il corpo. La natura, nella sua infinita saggezza, offre durante i mesi invernali una gamma di ortaggi dalle proprietà straordinarie, ...
