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Ricette ortoromi

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Ricette ortoromi
Non solo insalatone o contorni a base di verdure, ma anche primi piatti, torte salate e dolci sfiziosi.
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Ricetta2

Pubblicato 5 mesi fa

Pancake all'arancia rossa con pistacchi e yogurt greco

In una ciotola mescolate la farina con lo zucchero e il lievito. A parte miscelate l’estratto di arancia, l’uovo, l’olio e l’estratto di vaniglia. Aggiungete i liquidi nella ciotola con le polveri e amalgamate fino a ottenere un composto omogeneo...

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Ricetta44

Pubblicato 5 mesi fa

Smoothie bowl al mango e banana

Tagliate a rondelle la banana, trasferitela in un sacchetto e fatela congelare in freezer. Frullate l’estratto di mango con le banane congelate fino a ottenere un composto cremoso e denso. Versatelo nelle ciotole e completate con il mango tagliato a cubetti, ...

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Unpizicodiviola_Frittata-di-albumi-e-insalata-arlecchino00-scaled

Pubblicato 7 mesi fa

Frittata di albumi e insalata arlecchino

Una cena light ma proteica? Mai pensato di abbinare una frittata di albumi a una gustosa e fresca insalata?  Sbattete sommariamente gli albumi con un goccio di latte vegetale, sale, pepe e curcuma. Aggiungete il mix pronto Arlecchino OrtoRomi, già lavato e pr ...

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Unpizicodiviola_Pancake-alle-carote-e-farina-dOCOavena-02-scaled

Pubblicato 7 mesi fa

Pancake alle carote e farina d’avena

Una schiscetta perfetta, da gustare anche fredda il giorno dopo? I pancake salati alle carote e curry. Sono un’ottima alternativa ai classici pancake o frittate e risultano leggeri grazie all’uso della farina d’avena e delle pratiche carote a julienne OrtoRomi ...

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Unpizicodiviola_Pane-tostato-con-cuore-di-riccia-avocado-e-uovo-04-scaled

Pubblicato 7 mesi fa

Pane tostato con cuore di riccia, avocado e uovo

Il pane tostato con l’avocado, l’uovo e l’insalata è una ricette facile e veloce, ricca e sostanziosa perfetta da gustare dopo un workout o anche da servire in occasione di un brunch tra amici.  Iniziate con la preparazione dell’uovo scaldando la noce di burr ...

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Estratto

Pubblicato 7 mesi fa

Estratto di cavolo nero, ananas e banana

Un estratto ricco di vitamine, fibre e potassio: non può mancare per ricaricare la giornata o come post work-out.  Inserite il cavolo nero, la banana e l’ananas a tocchetti nel vaso di un estrattore. Unite le spezie prescelte, i semi di chia, il succo di limo ...

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