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Pubblicato 1 giorno fa
Vitamina B12: quali sono i frutti che la contengono
La vitamina B12, chiamata anche cobalamina, è una vitamina idrosolubile fondamentale per il nostro organismo: svolge un ruolo chiave in diverse funzioni corporee, tra cui: facilitare il funzionamento del nostro metabolismo (in particolare degli aminoacidi, deg ...
Pubblicato 7 mesi fa
Idee frutta per Natale: quali considerare e come servirla a tavola
Quando si pensa ai pranzi abbondanti e alle grandi abbuffate, si guarda sempre alla complessa preparazione di piatti, portate e lavorazioni fatte in cucina e non per sorprendere i propri ospiti.
Pubblicato 9 mesi fa
Frutta di stagione per ottobre: la lista
Che si cerchi di seguire una dieta particolare per perdere peso o semplicemente per iniziare a mangiare in modo corretto ed equilibrato, la frutta è l’alimento cardine che non può assolutamente mancare.
Pubblicato 10 mesi fa
Qual è la frutta di stagione per settembre
Come indicato da numerosi studi, mangiare frutta è fondamentale per la nostra salute, grazie all’alto contenuto di acqua, fibre, vitamine, minerali e sostanze bioattive.
Pubblicato 10 mesi fa
Quanta frutta bisogna mangiare al giorno?
Il consumo quotidiano di frutta nella nostra alimentazione è particolarmente importante per una dieta sana ed equilibrata.
Pubblicato 10 mesi fa
Quando mangiare la frutta durante la giornata: i momenti migliori
Com’è noto, il consumo di frutta è fondamentale per il nostro organismo per un’alimentazione sana, corretta e completa, poiché apporta una ricca gamma di nutrienti come carboidrati, vitamine, minerali, fibre (che facilitano la digestione e regolarizzano le fun ...
Pubblicato 10 mesi fa
Mangiare frutta la sera fa bene o male? Ecco la risposta
Mangiare frutta è un vero e proprio toccasana per il nostro organismo, grazie ai sali minerali, zuccheri, vitamine, fibre e sostanze antiossidanti in essa contenuti.
Pubblicato 1 anno fa
Verdura fermentata: cosa è e come si ottiene
Potrebbe sembrare una novità culinaria, invece la si conosce dai tempi degli etruschi: la verdura fermentata, un modo diverso per gustare gli ortaggi.
Pubblicato 1 anno fa
Frutta zuccherina: elenco e tabella completa
La frutta va mangiata tutta, ma a volte in quantità differente per il suo contenuto. Ecco qual è la frutta più zuccherina.
